Стайер 800/1500 · 20 лет
Пульс на пороге был 105 — за 2 месяца 155.
Общая ёмкость +41%, аэробная мощность +116%.
Результат подтверждён
отчёт по ЭКГ
D&K-TEST · ЭКГ-диагностика · Портал тренера
Пойми реальное состояние спортсмена — и сразу получи план под него
Экспресс-оценка функционального состояния и резервных возможностей организма по ЭКГ-сигналу — без физической нагрузки, за один сеанс. А «Портал тренера» превращает результат в годовой план с зонами V1–V7 и целевым временем каждому спортсмену.
- Только ЭКГ
- 15 минут
- 19+ показателей
- 5 зон ЧСС
📍 Долгопрудный · Ижевск · выезд к вам — в клуб, спортшколу или на сборы
19+показателей
15 минвремя теста
D&K-TEST не является медицинской услугой. Результаты предназначены для спортивно-тренировочного процесса.
15 миндлительность процедуры
19+показателей в отчёте
5 зонориентиры по ЧСС
1 700 ₽снятие данных
13 418серий в «Портале тренера»
V1–V7зоны с целевым временем
Один подход
Тест показывает состояние — программа строит работу
Диагностика и «Портал тренера» работают в одной связке: что увидели на ЭКГ, то и тренируем, а повторный тест показывает, сработал ли блок подготовки.
1
Тест D&K
ЭКГ в покое, 15 минут: резервы, энергообеспечение, зоны ЧСС.
2
План
Зоны V1–V7, целевое время и пульс каждому — по сильным и лимитирующим звеньям.
3
Тренировка
«Тренировка сейчас» на бортике: цель, секундомер, факт и пульс.
4
Контроль
План/факт, светофор, КВП — видно, где план расходится с реальностью.
5
Повторный тест
Динамика между этапами: что выросло, что осталось без изменений.
Диагностика
D&K-TEST · «ЭнергоКард»
Экспресс-оценка функционального состояния по ЭКГ: ёмкости и мощности энергетических источников, порог анаэробного обмена, регуляторные системы, зоны ЧСС.
Показатели и тарифы → Программа«Портал тренера»
Годовой план по методике за минуты: 11 схем, 13 418 серий, целевое время каждому, тренировка на бортике, анализ, отчёты. На компьютере и онлайн.
Возможности программы →
О методике
Не угадываем. Смотрим данные.
D&K-TEST анализирует ЭКГ-сигнал и вариации сердечного ритма в покое. На этой основе формируются показатели функционального состояния, резервов, адаптации и тренировочных зон. Методика Душанина — Карленко.
- Только ЭКГ. Данные снимаются электродами и обрабатываются в рамках спортивной диагностики.
- 19+ показателей. В том числе ЧСС, ВСР, ПАРС, аэробная и анаэробная составляющие.
- Сравнение в динамике. Повторные тесты показывают изменения между этапами подготовки.
- Практический результат. Отчёт с зонами ЧСС и понятными ориентирами для тренера и спортсмена.
Пример отчёта · D&Kготово
68ВСР, мс
121ЧСС ПАНО
5 / 5ПАРС
Что измеряем
Один тест — много сигналов
Ключевые параметры отчёта D&K-TEST, собранные в одну понятную картину состояния спортсмена.
ANAMEАнаэробная метаболическая ёмкость
Анаэробные возможности организма.
%ANAMEЁмкость анаэробной утилизации
Соотношение ANAME / OME.
AMEАэробная метаболическая ёмкость
Аэробные возможности.
%AMEЁмкость аэробной утилизации
Соотношение AME / OME.
OMEОбщая метаболическая ёмкость
Уровень работоспособности.
МКФМощность креатинфосфатного источника
Силовая выносливость, реактивность, темперамент.
МГЛМощность гликолитического источника
Скоростная выносливость.
МАИЭОМощность аэробного источника
Максимальное потребление кислорода.
W ПАНОПорог анаэробного обмена
Экономичность, техничность, обучаемость.
ЧСС ПАНОЧСС на пороге
Ориентир эффективности использования аэробного источника.
dOMEОбщий энергетический фонд
Суммарный резерв организма.
ПАРСАктивность регуляторных систем
Интегральная оценка по Р. М. Баевскому.
В «Портале тренера» эти показатели связываются с тренировками: сильные звенья поддерживаем, лимитирующие — развиваем в зонах V1–V7. Раздел «Энергопрофиль» читает протоколы «ЭнергоКарда» и архивы D&K-TEST.
Кейс
Анна Г. — сборы в цифрах
Период сборов 05.08.2026 — 26.08.2026: тест до и после, 21 день подготовки.
+44.8AME · аэробная ёмкость
+40.1OME · общая ёмкость
+7.8ЧСС ПАНО
| Показатель | Старт | Финиш | Динамика |
|---|---|---|---|
| AME | 116.4 | 161.2 | +44.8 ↑ |
| OME | 186.0 | 226.1 | +40.1 ↑ |
| %AME | 62.6 | 71.3 | +8.7 ↑ |
| МГЛ | 32.2 | 36.5 | +4.3 ↑ |
| ЧСС ПАНО | 113.2 | 121.0 | +7.8 ↑ |
| ANAME | 69.6 | 64.9 | −4.7 ↓ |
| ПАРС | 0 | 5 | норма ✓ |
Показатели приведены в формате исходного образца D&K-TEST. Ещё кейсы — в разделе «Кейсы».
Тарифы
Выберите формат
Оплата при получении или онлайн. Для клубов, школ и тренеров предусмотрены групповые условия.
Снятие данных
Без углублённой интерпретации — показатели и баллы.
1 700 ₽ / исследование
- Снятие ЭКГ-сигнала
- 19+ показателей
- Оценка в баллах 1–5
- Рекомендуемые зоны ЧСС
С углублённым анализом
Полная интерпретация, выводы и рекомендации по тренировкам.
3 000 ₽ / исследование
- Всё из «Снятия данных»
- Углублённый анализ
- Сравнение с индивидуальной моделью
- Персональные зоны ЧСС
- Разбор сильных и слабых зон
Годовой абонемент
Для системного контроля динамики в течение года.
30 000 ₽ / 12 месяцев
- Неограниченное число тестов
- Углублённый анализ
- Сравнение результатов
- Помощь в корректировке плана
- Приоритетная запись
Свой кабинет для тестирования в клубе — комплекс «Кардиограф + ЭнергоКард»: оборудование, программа и обучение.
Портал тренера
Всё, что нужно тренеру — в одной программе
Планирование, тренировка на бортике, контроль и энергопрофиль. Без таблиц в тетрадях и ручных пересчётов.
План, который считается сам
Макро-, мезо- и микроциклы, 11 схем планирования, целевое время на каждый отрезок и пульсовые зоны — по методике, а не «на глаз». Годовой план собирается за минуты.
13 418
готовых серий в библиотеке: 10 000 для спортивного плавания и 3 418 — юношеское плавание, триатлон, открытая вода и любители.
Тренировка на бортике
Серия, целевое время, секундомер и ввод факта с пульсом за 10 секунд — без бумаги.
Контроль и коррекция
План/факт по неделям и зонам, «светофор» спортсмена, восстановление по пульсу, КВП.
Энергопрофиль
Протоколы «ЭнергоКарда» и архивы D&K-TEST: динамика, нормы группы, сильные и лимитирующие звенья — и акценты следующего блока.
Отчёты и кабинеты
PDF для спортсмена и родителей, личные кабинеты по приглашению тренера, договоры и счета онлайн.
1
Данные спортсмена
Пол, возраст, дистанции, результат — анкета или данные теста.
2
План за минуты
Скорости, зоны V1–V7 и целевое время каждого отрезка.
3
Тренировка на бортике
Серия, секундомер, ввод факта и пульса — у дорожки.
4
Контроль и коррекция
План/факт, светофор, восстановление — план правится под реальность.
Онлайн-версия
Портал тренера — прямо в браузере бета
Все разделы программы — с любого компьютера и телефона, без установки. Интерфейс на русском, английском и китайском.
- Годовой план и свой цикл: серии с целевым временем и пульсом
- Расчёты, тесты, соревнования, анализ и энергопрофиль
- Личные кабинеты спортсменов и родителей по приглашению
- Договор, счёт с QR-кодом и документы — в кабинете
Бета-тест · вход по e-mail · данные хранятся в вашем аккаунте
Разные виды спорта
Один язык данных
Плавание, бег, игровые виды, единоборства и циклические дисциплины — тест одинаков, меняются акценты подготовки.
ПлаваниеБегЛёгкая атлетикаТриатлонВелоспортГребляЛыжи и биатлонФутболХоккейБаскетболТеннисБоксДзюдоФигурное катание
Тренерам групп
Тест группы на сборах, план на всю группу с целевым временем каждого, контроль выполнения.
Онлайн-тренерам
Разбор тестов и видео на расстоянии, отчёты спортсмену и родителям, план по зонам.
Триатлетам и open water
Профили TRI и OW: 419 и 319 серий, экономичность, темп, работа в открытой воде.
Мастерс и любителям
460 серий для взрослых: нагрузка по возможностям, без «олимпийского» объёма.
Единоборства и игровые виды
Сильное и лимитирующее звено энергообеспечения — что именно тренировать в блоке.
Спортшколам и клубам
Тестирование команды на сборах, общий отчёт, групповые условия, своё рабочее место.
Боксёр · 26 лет
Экономичность высокая, мощность «взрыва» — на минимуме.
Стало понятно, что тренировать: работа над алактатным звеном.
Результат подтверждён
отчёт по ЭКГ
Пловец · 13 лет
Перетренированность за 16 дней и возврат за 10.
Пульс покоя 72 → 45,5 — восстановление стало управляемым.
Результат подтверждён
отчёт по ЭКГ
Юридическая информация
Диагностика для спортивного процесса
Тестирование проводится в целях оценки текущего функционального состояния организма в рамках спортивной деятельности. Данные используются для мониторинга адаптации к нагрузкам, индивидуализации и корректировки тренировочного процесса.
- не предназначено для постановки клинического диагноза;
- не заменяет консультацию врача и медицинское обследование;
- результаты используются в рамках спортивно-тренировочного процесса;
- для несовершеннолетних оформляется согласие законного представителя.
Запись
Готовы увидеть свои цифры?
Оставьте заявку. Мы свяжемся, подберём время и уточним формат тестирования.
- Только ЭКГ · без физической нагрузки
- Около 15 минут на тест
- 19+ параметров в отчёте
- 📍 Долгопрудный (Московская обл.) и Ижевск
- 🚐 Возможен выезд к вам — в клуб, спортшколу или на сборы
Оставить заявку
Свяжемся в течение дня и подберём время.
FAQ
Частые вопросы
В Долгопрудном (Московская область) и в Ижевске. Возможен выезд к вам — в клуб, спортшколу или на сборы: укажите город в заявке, и мы согласуем формат.
Спортсмен приходит на тестирование, подключается к системе ЭКГ, после чего проводится короткая запись сигнала. Физическая нагрузка для снятия данных не требуется.
Ориентир — около 15 минут на один тест. Дополнительное время может потребоваться на оформление и обсуждение результата.
Специальная подготовка обычно не нужна. Перед тестом лучше прийти без интенсивной тренировки непосредственно перед процедурой.
Да. D&K-TEST удобно использовать для оценки динамики между этапами подготовки, например до и после сборов. В «Портале тренера» динамика видна в разделе «Энергопрофиль».
Да, при согласии законного представителя на проведение ЭКГ-тестирования и обработку необходимых данных.
Да. Тест работает с любым видом спорта: бег, единоборства, лыжи, биатлон, игровые и силовые виды.
Скачайте демо на 72 часа для Windows или попробуйте онлайн-версию в браузере. Для постоянной работы — лицензия программы или подписка на онлайн-версию; договор и счёт оформляются в личном кабинете.
Нет. D&K-TEST — экспресс-оценка функционального состояния для тренировочного процесса. Результаты не предназначены для диагностики, лечения или профилактики заболеваний и не заменяют консультацию врача.
Тест покажет, на что способен организм. Программа — как это натренировать.
Запишитесь на диагностику D&K-TEST или начните с демо «Портала тренера» — 72 часа бесплатно.
